Was wir im Alltag vergessen:
Falsche Ernährung, zu wenig Bewegung, die Sorgen des täglichen Lebens lassen uns oft schlapp und unmotiviert werden.
Die Symptome sind bekannt:
- Herz- und Gefäßerkrankungen
- Rücken- und Gelenkerkrankungen
- Übergewicht
- chronische Erkrankungen des Verdauungstraktes
- Bluthochdruck
- Abwehrschwäche
- Antriebslosigkeit
- depressive Stimmung
Die Folge ist: Wir fühlen uns nicht mehr wohl in unserer Haut!
Heilfasten
- Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer oder Appartement/ Suite
- zu Beginn Einführungsgespräch mit allen wichtigen Infos zum Heilfasten
- Eingangsgespräch mit unseren Kurärztinnen (auf Wunsch)
- Anreisetag – Entlastungstag mit Bittersalz (Bittersalz, Wasser, Zitronensaft, Pfefferminztee)
- freie Nutzung des Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, Whirlpool und Cardioraum,
finnische Sauna im Freien, Bio-Sanarium mit Lichttherapie, Dampfbad und Infrarotwärmekabine - Aqua Fitness, Aktiv- und Entspannungsprogramm im Hotel
- Mineralwasser und Teeangebot auf dem Zimmer
- Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt
ab 1. Urlaubstag:
- morgens Fastentee (zusammengestellt von unserer Heilpraktikerin),
Wasser, Honig (nach Bedarf) - mittags frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte
- abends hausgemachte Gemüsebrühen
- täglicher Leberwickel mit Heublumensäckchen
letzter Urlaubstag:
- Fastenbrechen
zusätzliche Leistungen (nicht im Angebot inklusive):
- Einlauf (auf Wunsch) 18 €: Irrigatorset, Vaseline
- Lymphdrainagen und Massagen in unserer Physiopraxis Plötz
(kassenärztliche Verordnung möglich) - Wohlfühlbehandlungen in der "Casa Vitalis" - ganzheitliche Kosmetik
- Naturheilkundlicher Check Up durch Heilpraktikerin Beate Schneck (Dauer: ca. 1,5 - 2 Std.)
- Augen- bzw. Irisdiagnose und Harnschau
- Individuelle Anpassung des Fastentees
- pro Stunde à 50 €
Ruhe, Stille und Entspannung
Bewegung
Hilfsmethoden
Nahrung für die Seele
Förderung der Ausscheidung
Fastengetränke
Viel Trinken ist das Motto des Heilfastens – es wird empfohlen, täglich 2,5 bis 3 Liter Wasser und/oder kalorienfreien Tee zu trinken.
Bei Heilfasten nach Buchinger bedeutet dies konkret:
- ¼ Liter frisch gepresste Frucht- oder Gemüsesäfte
- ¼ Liter Gemüsebrühe
- Tees (evtl. mit Honig, 2-3 Teelöffel pro Tag)
- Mineralwasser (natrium-, nitrat- und kohlesäurearm)
Ablauf der Kur
Ihre Fastenwoche beginnt am Anreisetag mit einem Entlastungstag.
Abends stimmen wir Sie mit einem leichten kalorienreduzierten Gericht auf Ihre Fastenwoche ein. Wir empfehlen, bereits am Tag vor Anreise Ihr Essen auf leichte Kost umzustellen.
Mit Ihrem ersten Urlaubstag beginnt das eigentlich Fasten.
Die nächsten Tage werden Sie ausschließlich Flüssigkeit zu sich nehmen.
- Morgens beginnen Sie mit unserem Kräuter-Fastentee, den unsere Heilpraktikerin aus verschiedenen Kräutern zusammengestellt hat und der leicht belebend wirkt, dazu Wasser.
- Mittags bereiten wir für Sie abwechslungsreiche Obst- und Gemüsesäfte zu, dazu Wasser.
- Abends servieren wir Ihnen eine hausgemachte Gemüsebrühe und Fastentee, der ebenfalls von unserer Heilpraktikerin zusammengestellt wurde und beruhigend für die Nacht wirkt
Des Weiteren sollten Sie beachten, 2,5 l bis 3 l Flüssigkeit pro Tag zu sich zu nehmen. Wasser und Tee halten wir auch auf Ihrem Zimmer für Sie bereit.
Nach dem Mittagessen, ca. 13 Uhr, ist die geeignete Zeit für den täglichen Leberwickel. Während des Mittagsaftes bereiten wir Ihren Leberwickel zu, so dass Sie diesen auf Ihrem Zimmer machen können.
Am letzten Urlaubstag starten Sie mittags mit dem Fastenbrechen. Eine leichte Mahlzeit, um sich allmählich wieder zurück zu gewöhnen.
Gesundheitsangebote
